A MUSICOTERAPIA E O PRATICANTE ESPORTIVO: RITMO IMPULSIONANDO MOVIMENTOS E SUPERANDO BARREIRAS.

*ARTIGO ESCRITO DE MINHA AUTORIA E PUBLICADO NA REVISTA PORTUGUESA "O PRATICANTE" MARÇO-PÀGINA 79

Assim como o universo, todo ser humano é dotado de ritmo. O ritmo é considerado o elemento musical mais associado ao movimento. Na atividade física, o ritmo facilita a coordenação motora e a integração funcional de todos os aspectos. Coordenação motora é a realização intencional de um movimento. O fisiologista Charles Fere (cronobiologia) concluiu que são os estímulos rítmicos, antes de quaisquer outros, que conseguem “aumentar o rendimento corporal”. São numerosas as pesquisas mundiais que apontam e reafirmam estas possibilidades de utilização benéfica. A presença de estímulos rítmicos acrescenta estabilidade imediata no controle motor, mais do que através de um processo gradual de aprendizagem. CÉREBRO, RÌTMO E MOVIMENTO O planejamento motor ocorre no lobo frontal, onde o córtex pré-frontal na superfície externa e a área motora suplementar analisam os sinais que chegam de outras partes do cérebro, indicando essa informação como uma posição no espaço e memória de ações passadas. Depois, essas duas áreas acessam o córtex motor primário que define quais músculos precisam se contrair, e envia as instruções pela medula espinhal até os músculos. Esses últimos devolvem os sinais para o cérebro. O cerebelo usa essa resposta muscular para auxiliar no equilíbrio e aprimorar os movimentos, sendo responsável pelo ajuste rítmico e reações emocionais à música. Os gânglios de base reúnem informações sensoriais das regiões corticais e as transmite por meio do tálamo até áreas motoras do córtex (responsável pela modelação do ritmo, andamento e métrica, controle de movimentos intencionais e globais do corpo). EXPERIÊNCIAS PRÁTICAS EM ATIVIDADES DESPORTIVAS -Karageorghis, (pesquisador da Univ. Brunel-Inglaterra) concluiu que escutar música animada durante atividade física aumenta a resistência física e estimula o praticante a acrescentar mais 15% de tempo ao seu treino. E o melhor: não percebe. -O campeão Michael Phelps utiliza sempre seu Ipod antes de iniciar as competições para melhorar sua concentração. -Alguns atletas mentalizam canções preferidas e que julgam adequadas, para melhorar a performance. PARALISADOS CEREBRAIS E A UTILIZAÇÃO DA CAPOEIRA TERAPEUTICAMENTE A característica principal da paralisia cerebral é a desordem motora, que varia em suas manifestações de acordo com a área encefálica comprometida. Muitos têm movimentos involuntários por ter comprometimento nos gânglios basais do cérebro. No Brasil, a capoeira é um esporte ou arte marcial que une a luta, música e dança. É um patrimônio cultural afro-brasileiro com infinitas possibilidades motoras. O ritmo na capoeira pode ser vivenciado através dos instrumentos musicais (berimbau, atabaque, pandeiro, agogô, reco-reco), movimentação corporal, palmas e canto. Em centros de reabilitação física a capoeira trabalha com os objetivos de desenvolver noções de equilíbrio, ritmo, coordenação, harmonia de movimentos, flexibilidade, agilidade, força e velocidade. Também estimula a sociabilização, a integração familiar, inclusão social e melhoria da auto-estima. (AACD-BRASIL/ CEIR-Teresina-PI-Brasil-Setor de Reabilitação Desportiva) A MUSICOTERAPIA E O PRATICANTE ESPORTIVO O profissional capacitado em musicoterapia pode ser um importante aliado no planejamento e nas atividades esportivas. Seus conhecimentos técnicos podem ser utilizados na forma de consultoria, planejamento ou mesmo na aplicação de algumas práticas musicoterapêuticas durante os estressantes e exaustivos treinos diários. Fontes: Brown,S.; Levitin,D.; Karageorghis,C.; Parsons,L.; Sacks,O.; Thaut,M. Nydia Cabral Coutinho do Rego Monteiro - Musicoterapeuta clínica na área neurológica e do centro de Reabilitação Física-CEIR-Teresina-Piauí-Brasil E-mail-nydiadoregomonteiro@yahoo.com.br www.musicoterapianopiaui.blogspot.com www.ceir.org.br educador físico CEIR – Childerico Robson-e-mail: childerico-luciane@hotmail.com www.efdep.org.